Cool-X Kylmä-kuumahaude on monikäyttöinen ja pitkäikäinen kylmä-kuumahaude. Voidaan viilentää pakastimessa ja kuumentaa vesiastiassa, mikrossa sekä liedellä.
Pussi on nylonia, joten se pysyy taipuisana myös viilentämisen jälkeen ja kestää hyvin kulutusta. Tuote voidaan hävittää, kuten sekajäte.
Käyttöohje kylmähoitoon:
- Kylmähaude on tehokas ensiapu venähdysten, revähdysten ja ruhjevammojen hoidossa. Kylmähoito vähentää turvotuksen ja verenpurkauman muodostumista sekä lievittää kipua.
- Cool-X kylmähaude kannattaa viilentää pakastimessa (max. -25 ºC) n. 2 tuntia. Sitä voi myös säilyttää pakastimessa, jolloin se on tarvittaessa heti käyttövalmis. Aseta kangas viilennetyn kylmäpussin ja ihon väliin. Pussia ei saa asettaa suoraan iholle.
- Kylmä-koho-kompressio hoidolla nopeutetaan paranemisaikaa ja vähennetään turvotuksen muodostumista.
Käyttöohje lämpöhoitoon:
- Lämpöhaude soveltuu kiputilojen lievittämiseen, kun niihin ei liity tulehdusta, esim. lihaskrampit ja -jännitykset sekä noidannuolet.
- Lämmitä pussi vesiastiassa mikrossa tai liedellä (max. +80 ºC). Mikrossa lämmitettäessä täytyy oikea lämmitysteho ja -aika kokeilla, sillä mikrot ovat tehoiltaan hyvin erilaisia. Huomioi, että mikrossa oleva epäpuhtaus (esim. rasva) voi polttaa kylmä-kuuma pussiin reiän, mikäli pussi asetetaan suoraan mikron alustalle.
- Tasoita pussin sisällä oleva geeli tasaiseksi ja aseta pussi vesikulhossa mikroon. Mikäli pussi on huoneenlämpöinen, lämmitä täydellä teholla 1 min. Etene tarvittaessa 10 sekunnin lämmitysjaksoin, kunnes haluamasi lämpötila on saavutettu.
- Mikäli pussi on jäässä, lämmitä täydellä teholla 75 sekuntia ja pidä sen jälkeen 75 sekunnin tauko. Etene tarvittaessa 10 sekunnin lämmitysjaksoin, kunnes haluamasi lämpötila on saavutettu.
